İdman Raporu | 16 Ağustos Pazar

Galatasaray Futbol Kadrosu, 2020-2021 dönemi hazırlıkları kapsamında bugün çift idman yaptı.

Florya Metin Oktay Tesisleri’nde gerçekleştirilen idmanların sabah yapılan birincisine koordinatif ısınma ile başlandı.

Daha sonra kümeler hâlinde dar alanda pas oyunu oynandı.

Idmanın ana kısmında dayanıklılığa yönelik interval koşular gerçekleştirildi.

Idman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin akabinde tamamlandı.

Günün akşamüzeri yapılan ikinci idmanına ise özgür ısınmayla başlandı.

Devam eden kısımda kümeler hâlinde maksada yönelik yarış formunda oyunlar oynandı.

Son kısımda aerobik koşuların akabinde yapılan soğuma hareketleri ile idman tamamlandı.

Ekibimiz, yeni dönem hazırlıklarına yarın saat Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yapacağı idmanla devam edecek.

Galatasaray